Маски, которые мы выбираем

В свое время основатель юнгианского анализа К.Г. Юнг ввел ныне широко используемое в психологии понятие «персона». Фактически это те части нас (взгляды, убеждения, привычки, черты характера, шаблоны поведения, социальные роли), которые мы предъявляем окружающим. Подобно тому, как не имеющий сплошного волосяного покрова человек, был вынужден облачится в одежду и обувь, чтобы защитить свое тело от неблагоприятных климатических воздействий, так и ребенок в процессе жизни создавал некую прослойку между собой и обществом. Вот эта прослойка и есть юнговская персона. Она нацелена помочь человеку адаптироваться в окружающем мире, безопасно с ним взаимодействовать, достигать социально-ориентированных целей, то есть вполне позитивна по своей сути.

Но, как известно, у медали две стороны. И персона не является исключением. Продолжу аналогию с одеждой/обувью. Если одежда подобрана по размеру, сделана из качественных экологичных материалов, соответствует погоде, то она успешно выполняет свои функции (защищает, согревает и т.п.), если же она тесна, пережимает жизненно важные органы, сделана с применением токсичных красок и т.п., то ее длительное ношение может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Похожее происходит и с персоной. Если она не соответствует внутренней сути человека, плохо сочетается с социальным окружением, жестка и ригидна, связана с токсичными убеждениями, переживаниями и т.п., то в таком случае она становится проблемой, с которой зачастую приходят в кабинет психолога.

Проблема №1 Мне сложно построить близкие отношения

В некоторых случаях персона, задуманная, как прослойка, способная смягчить удары из окружающего мира, становится непреступной стеной, сводящей к минимуму любые потенциально-близкие контакты.

При сильном несоответствии персоны и внутреннего содержания, у человека присутствует страх разоблачения. «Если они лучше узнают, кто я на самом деле, они не захотят со мной иметь ничего общего, они во мне разочаруются, не захотят со мной общаться и т.п.». В таких ситуациях, несмотря на то, что человек жаждет сближения и хочет быть принятым, он сам же этому препятствует.

Проблема № 2 Существующие отношения не устраивают меня

Бывает, что человек настолько преуспевает в построении обаятельной и яркой персоны, что он настоящий уже мало кого начинает интересовать. Это, как удачно сыгранная роль, после которого актера засыпают кучей однотипных предложений, а его попытки выйти за рамки заезженного образа публика воспринимает в штыки.

«Нам не нужен такой, какой ты есть. Мы хотим, чтобы ты воплощал в жизнь наши мечты». И человек воплощает, намертво срастаясь с ролью идеальной жены, матери, искусной любовницы, настоящего друга, образцового работника, настоящего мужчины, кормильца-добытчика и т.п. Все, что не соответствует одобряемым окружением ролям ими игнорируется, подавляется, отрицается. Возникает парадоксальная ситуация, когда на попытки человеком быть более живым, настоящим, отойти от поднадоевшей маски, ему заявляют «Ты не такой. Мы тебя хорошо знаем. Сейчас мы тебе напомним, какой ты на самом деле». В такой ситуации, даже в окружении «близких» людей (супруга, родителей, друзей), человек может ощущать себя несчастным и непонятым.

Проблема №3 Я не знаю, кто я на самом деле

Иногда человек так долго живет со своей персоной, что начинает забывать какой-же он на самом деле, настоящий, подлинный. Со временем он начинает считать, что персона – это и есть он, таким образом, теряя доступ к важным и ценным частям себя. В итоге человек может утрачивать интерес к жизни, ощущать депрессию, неудовлетворенность, испытывать тоску и скуку, иметь затруднения в понимании собственных желаний и целей. Жизнь утрачивает краски, становится механической.

Вот далеко не полный список сложностей, возникающих при искажении функций персоны в жизни человека. Что же делать? Вернуть персоне ее изначальную функцию удобной, не сковывающей движений одежды сообразно погоде и обстоятельствам, взамен пропахшему нафталином и поеденному молью тряпью, стальным латам или испанским сапогам.

Успехов в самопознании и самовыражении!

Автор статьи, психолог
Олеся Иванисько

Записаться на консультацию можно: https://vk.com/id4892297.